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Esta formación del Nivel 1 de Tapping, está dirigida a la "AUTOAPLICACIÓN", vas a aprender todo lo que necesitas para poder utilizar el Tapping contigo mism@.
¿Qué es EFT o Tapping? Es una técnica de liberación emocional conocida como "la acupuntura sin agujas para las emociones", consiste es estimulas puntos concretos del cuerpo que corresponden a puntos de inicio y final de meridianos de acupuntura china. La estimulación de estos acupuntos nos ayuda a eliminar el desequilibrio o bloqueo en nuestro sistema energético que hace que sintamos con tanta intensidad, cualquier emoción.
Aprender Tapping te va a permitir:
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Bajar en pocos minutos la intensidad de los miedos que te paralizan como el miedo a volar, a condudir, a las agujaas, a hablar en público etc....
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Eliminar los bloqueos emocionales respecto al peso y eliminar todo lo que sobra!
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Eliminar la conexión con traumas o recuerdos del pasado que todavía hoy condicionan tus relaciones y comportamientos.(Abusos sexuales, accidentes, pérdidas de seres queridos etc...)
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Mejorar tu autoestima y creer más en ti mism@ y en tus capacidades.
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Eliminar tus creencias limitantes (no puedo, no soy lo suficientemente bueno, joven, valiente…, creo que no voy a encontrar trabajo…) y cambiarlas por creencias nuevas más potenciadoras.
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Eliminar adicciones y apegos (tabaco, alcohol, comida en exceso…).
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Aliviar dolencias físicas que tengan un componente emocional y bajar la intensidad de las emociones negativas que acompañan a la enfermedad, como el miedo, la rabia, la frustración.
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Relajarte muchísimo. EFT es eficaz para mejorar el sueño y los trastornos de ansiedad. Es una herramienta imprescindible para la gestión del estrés.
QUÉ APRENDERÁS EN LA FORMACIÓN
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Introducción al mundo de las emociones
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¿Qué es EFT?
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Historia de EFT
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Los Puntos de Tapping
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Cómo se hace EFT? La receta Básica
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Creación de la Frase Problema (conectar con la emoción)
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Medición USM (Unidad Subjetiva de Malestar)
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Fase de Preparación
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Puntos de tapping
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Nueva Valoración y Correcciones
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La Receta Larga de EFT
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Respuestas físicas, emocionales y cognitivas
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Los aspectos en EFT
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Metáfora de la mesa
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Encontrar el Asunto Raíz
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Efecto Generalización
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EFT para tratar aspectos físicos
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Aliviar el dolor y los temas físicos con EFT
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Trabajar las adicciones con EFT
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Cuando EFT se atasca: problemas y soluciones
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Métodos de corrección energética
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El Plan personal de Paz
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EFT en Positivo
METODOLOGÍA Y LOGISTICA DEL CURSO
Todos los contenidos están distribuidos a lo largo de los videos de los que consta la formación.
Dispondrás del manual del curso en PDF y de materiales adicionales que te podrás descargar.
Ponte en contacto conmigo si quieres continuar con la formación del nivel 2 y obtener el certificado de asistencia de la AHEFT.
DATOS INTERESANTES SOBRE EL TAPPING
“TODA EMOCIÓN NEGATIVA ES UN DESEQUILIBRIO PREVIO EN NUESTRO SISTEMA ENERGÉTICO”.
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El EFT Tapping reduce la hormona del estrés Cortisol en un 43%. Un estudio histórico publicado en 2012 en la prestigiosa revista Journal of Nervous and Mental Disease, encontró que el EFT Tapping bajó el cortisol significativamente más que la terapia de conversación tradicional o el descanso.
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Cuando limpiamos el bloqueo que determinado pensamiento, creencia, recuerdo… etc ha dejado en nuestro sistema energético, la percepción y la emoción cambian generando distancia con el problema y disminuyendo la intensidad de la emoción.
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Si aquí y ahora, cuando recuerdas o piensas en alguna situación, persona, experiencia pasada etc… se dispara una emoción negativa intensa, es probable que esa experiencia o recuerdo esté provocando un desequilibrio en tu sistema energético y es ahí donde vamos a intervenir con EFT.
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Hoy en día, millones de personas en todo el mundo utilizan EFT, ya sea para su propia auto-regulación emocional o para acompañar profesionalmente a otras personas. Actualmente EFT se está utilizando en el ámbito empresarial, educativo, sanitario, deportivo… etc.
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Está científicamente demostrado que estimular los puntos de tapping envía impulsos electromagnéticos al cerebro que apagan la activación de la amígdala permitiendo modificar la respuesta emocional que hasta ese momento, determinado evento, pensamiento o recuerdo desencadenaba.
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Al activar el sistema parasimpático, el tapping proporciona una enorme relajación física que lo convierte en una herramienta muy eficaz para la reducción del estrés.
Actualmente soy la Directora de la Escuela Internacional de Tapping Online además de Socia- Directora de ZENWorking, una consultora especializada en Bienestar y Gestión del Estrés. Llevo más de 11 años ejerciendo como coach profesional PCC certificada por la International Coach Federation (ICF). Actualmente es profesora titular del Curso Superior de Coaching Ejecutivo y Sistémico de Equipos en el Instituto de Coaching Ejecutivo CORAOPS.
Formada en PNL por el IEPNL (Instituto Español de Programación Neurolingüística) y en muchas otras disciplinas como Reiki, Gemoterapia, Acces Barss, Mindfulness, Yoga y Técnicas de Respiración). En 2009 conocí el Tapping y me enamoré. A día de hoy soy Formadora de EFT (Emotional Freedom Techniques) certificada por la Asociación Hispana de EFT, AHEFT de la que también soy miembro del Consejo Consultivo.
Formo parte del equipo docente del Experto Universitario en Inteligencia Emocional de la UNIR (Universidad Internacional de la Rioja) impartiendo EFT como técnica de regulación emocional.
Coautora de dos libros en los que posiciono EFT como una de las herramientas más eficaces para la regulación emocional y la gestión del estrés.
“ Hazte Experto en Inteligencia Emocional” y “ Quiero aprender a gestionar mi estrés” de la Editorial Desclée de Brouwer.